Рейши: как принимать порошок

Гриб рейши (ганодерма, Ganoderma lucidum) известен своими лечебными свойствами уже тысячи лет. Этот адаптоген используется для поддержки иммунной системы, снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия. Однако важно понимать, что только экстракт гриба обладает реальными терапевтическими свойствами, а не простой порошок из сырого гриба.

Почему экстракт рейши эффективнее, чем сырой гриб?
Сырой гриб рейши (трутовик лакированный) имеет плотную и жесткую структуру, состоящую из хитина — вещества, которое человеческий организм не способен переваривать. Это значит, что активные соединения, такие как полисахариды, тритерпены и бета-глюканы, не могут быть усвоены в достаточном количестве при употреблении порошка из сырого гриба. Экстракт Голден рейши производится с помощью особой многоступенчатой экстракции, что позволяет:

1. Освободить активные вещества из клеточной структуры гриба.
2. Увеличить концентрацию полезных компонентов, делая продукт более биодоступным.
3. Обеспечить терапевтический эффект, который отсутствует у простого порошка.

Дозировка:

• Рекомендуемая доза экстракта голден рейши обычно составляет от 1 до 3 пакетиков в день. Начинайте с минимальной дозы (1 пакетик), чтобы оценить реакцию организма.

Время приема:

• Принимайте экстракт утром натощак или за 30 минут до еды для лучшего усвоения.
• Если вы принимаете его вечером, убедитесь, что он не вызывает у вас бессонницу, так как рейши может оказывать тонизирующий эффект.

Способ применения:

• Запевайте теплой водой, чаем или добавьте в смузи. Можно также смешивать с растительным молоком или соком.
• Для усиления эффекта добавьте немного витамина C, который помогает усваивать активные компоненты рейши.

Курс приема:

• Для получения ощутимых результатов рекомендуется принимать экстракт рейши курсом от 3 до 12 месяцев.

Экстракт рейши, как правило, безопасен для большинства людей, однако есть некоторые противопоказания:

• Не рекомендуется при беременности и в период лактации из-за недостатка исследований.
• Возможны индивидуальные аллергические реакции.
• Людям с нарушениями свертываемости крови следует проконсультироваться с врачом, так как рейши может снижать вязкость крови.

Для достижения терапевтического эффекта важно использовать исключительно экстракт рейши, а не порошок сырого гриба. Экстракт обеспечивает высокую концентрацию активных веществ, которые приносят пользу организму, поддерживая здоровье и иммунитет. Соблюдайте рекомендованные дозировки и правила приема, чтобы получить максимальную пользу от этого уникального природного средства.